Amikor úgy érzed, már sosem lesz vége a télnek – a szezonális depresszióról

A téli időszak, amikor kevés a napfény, és korán sötétedik egyeseknek csak egy átmeneti állapot, azonban másokat komolyabban megvisel.

A hosszú téli hónapok alatt lemerül a szervezet energiaraktára. Ezen kívül a természetes fény hiánya, a hideg, borongós időjárás az arra hajlamosaknál lehangoltságot, rosszkedvet, fáradékonyságot okozhat. Ezek azonban még nem egyértelmű jelei a téli depressziónak, ha a rosszkedv nem áll fenn tartósan, és az időjárás javulásával megszűnik. Tovább olvasom…

Views: 82